Krzywdzenie siebie (autoagresja) to jeden z najtrudniejszych tematów, z którym mierzą się rodzice, terapeuci czy ogólnie otoczenie młodego człowieka. Nie jest prawdą, że swoje ciało okaleczają wyłącznie osoby mające problemy…
Początek roku sprzyja wcieleniu nowych sposobów na kreowanie wartości w swoim życiu. Przemyśleniu tego, czym chcemy się w nim kierować zawsze i tego, o co chcemy dbać. Wiąże się to…
Egocentryzm u dziecka to naturalny etap, który jest obecny podczas jego dorastania. Mały człowiek zaczyna dostrzegać własne potrzeby oraz ograniczenia, więc próbuje forsować swoją wolę w celu osiągnięcia tego, co…
„Jestem w tym dobry!”, „Ja się na tym znam!”, „To moja ulubiona rzecz!”. Wspaniały jest zachwyt małych ludzi, gdy opowiadają o swoich zainteresowaniach, rzeczach, które lubią. Przysłuchiwanie się ich „poradom…
Zaraz, zaraz, ale co powiedzieć? Pośpiech nie jest najlepszym doradcą. Podejmowanie decyzji pod wpływem impulsu może wiązać się z nieprzyjemnymi konsekwencjami, a jak dużymi to zależy od tego co powiemy…
Cierpienie nieodłącznie wiąże się z życiem człowieka, i jak zauważa Russ Harris, jeśli będziemy żyć wystarczająco długo, to doświadczymy jakiegoś trudnego, traumatycznego doświadczenia. Takie wydarzenia to nie tylko brutalna przemoc,…
Młodzi ludzie na co dzień borykają się z dużą ilością intensywnych emocji. Jak sami na pewno zauważacie, są one generowane przez różnego rodzaju sytuacje, poczynając od domu, przez szkolne (szeroko…
„Nauka poprzez zabawę” – to nie tylko pusty frazes, a fakt jaki warto wykorzystywać w trakcie codziennych zajęć z dziećmi. W ten sposób zdobywana wiedza nie tylko jest łatwiej zapamiętywana,…
Szczególnie, gdy chodzi o radzenie sobie z trudnymi emocjami. Takimi jak lęk. Jak pamiętamy, lęk jest reakcją adaptacyjną na pojawiające się sytuacje odczytywane jako zagrażające. Może przybierać trzy formy: walki,…
Zdrowie psychiczne to aspekt, o którym warto pamiętać codziennie i podczas każdych zajęć i rozmów w których spotykamy się z młodym człowiekiem. Ostatnio ponownie wróciłam do tematu odporności psychicznej i…