Wyobraźcie sobie pewien stan: stan, w którym wasze życie nie jest fascynujące i ekscytujące; każdy kolejny dzień przynosi szereg nowych rozczarowań, prześladuje was poczucie bycia niedoskonałym i tego, że coś…
Kiedy zapada noc, a głowa dotyka poduszki, śpiący umysł nawiedzają piękne i niepowtarzalne wizje. Możemy w nich przeżywać najwznioślejsze chwile: podbijać szczyty, latać, być sławnymi, znanymi, bogatymi. Świat snów jest…
Minął pierwszy semestr. Jak zapewne większość z was, usiadłam do podsumowań i refleksji nad minionym czasem. To był intensywny etap, łączący w sobie pracę zdalną i stacjonarną, mającą na celu…
✒️”(…) Okres dojrzewania nie jest już czasem pełnym euforii i beztroskich eksperymentów. Obecnie nastolatkowie po raz pierwszy w historii czują się bardziej zestresowani niż ich rodzice, z wyjątkiem letnich miesięcy….
Wiadome jest, że osobami, które pomagają młodym ludziom w radzeniu sobie z trudnościami dotyczącymi lęku, są głównie specjaliści (psycholog, psychiatra, psychoterapeuta). Jest to fakt, szczególnie gdy problem ma już duże…
Minęło już kilka dni Nowego Roku. Koniec Starego Roku i początek Nowego to czas podsumowań, obietnic i postanowień. Widziałam wiele świetnych propozycji kart pracy czy infografik na blogach innych specjalistów…
Święta już za pasem i będą wyjątkowe. W czasie całego roku wiele się dzieje w każdej rodzinie: pojawiają się nowi domownicy, odchodzą stali. Ktoś zmienia pracę, przeprowadza się, przeżywa trudności….
Wielu z was na swojej szkolnej (i życiowej) drodze napotyka dzieciaki posiadające opinie lub orzeczenia z Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej. Dokumenty te stwierdzają jednoznacznie, w jakim zakresie funkcjonowania osoby je…
Mój wakacyjny czas wypełniało ostatnio czytanie książek. To hobby, które uznaję za szczególnie przydatne w pracy psychologa. Jednak nie tylko ono stanowi mój warsztat pracy. W szkole świetnie sprawdzają się…
Obcowanie ze sobą, kiedy jesteśmy sfrustrowani jest bardzo trudne, tym bardziej, że „zarażamy” się od siebie emocjami – tak przecież działają neurony lustrzane (zachęcam do poczytania na ten temat, jest…